人生の目標てお金を持つことじゃなく、ポジティブな人になること。

7days・自己啓発

人生の目標は毎日をポジティブに送ること。明らかにこの人リア充だなあていう人いますよね。僕はそういう人になりたい。ではどうすればいいか。

答えからいうとそれは運動。食事。睡眠です。

私の場合特に食事が大事でしょう。人間は食べるものからできているのです。

自己啓発は一瞬だけやる気を与えてくれますが、運動、食事、睡眠は根本から活力を与えてくれます。

では、人生をポジティブに生きるためのKPIとはなんでしょうか

1、お金を1000万ほど持つ。

やはりお金のゆとりは大事。

2、運動、食事、睡眠をよくする

3、良好な人間関係

この3つがあれば他はいらないかなあと。意外とお金持っても人生変わらん気がしますね。

以上の3つのKPIを達成するために意識する習慣が下のもの。いい習慣は意識的につくられ、悪い習慣は無意識につくられる。これは大事。

・1日1.5万稼げたか

・毎日食べたものを記録。ジャンクフードは1週間に1回まで。チートデイ

・オナは1週間に2回まで。

・水は毎日2リットル飲む。

・スロは1のつく日のみ。

・毎日HIITトレーニング

・体重を測る

・動画を上げる。

・初日は体の写真を撮る(後日まとめて動画に)

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